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Love from our clients

"The Norwegian Embassy included Zen Coaching in our annual retreat to enhance team communicationOur goal was to acquire tools for greater self-awareness and understanding of our surroundings in daily life. Jessica skillfully stimulated our creativity, guided us through reflections on individual strengths and challenges, and demonstrated effective communication during specific tasks. The team actively participated, sharing stories, reflections, and enjoying the experience. We are pleased with Zen Coaching's contributions and look forward to potential future collaborations with Jessica. "

"O desenvolvimento pessoal é um processo e leva tempo, quer para perceber em que situação nos encontramos quer para desenvolver novos hábitos que nos vão levar a vida melhor. É importante saber que sempre existe a possibilidade de ter ajudar de um Coach para dar estrutura a todo esse processo." S. M.

É gratificante quando abraçamos as oportunidades de crescer e evoluir como seres humanos.

" Eu experimentei tudo um pouco do que a Jessica faz. Fui um pouco céptica como se calhar vocês todo são em relação a esse tipo de ajuda. Posso garantir que requalifica e ressignifica muito dos conceitos que temos para o melhor. Percebemos que há caminhos que são evidentes só aos olhos de um profissional mesmo que nos pareçam óbvios. Experimentem. Vão entender a organizar o dia com pequenos hábitos, a melhorar a agenda com algumas mudanças. É possível ser fácil com alguém a instruir-nos, até a qualidade do sono. Sim, a Jessica ensina também a higiene do sono e a meditar. Meditar... Oh meditar...dá uma leveza ao peso que a vida nos imprime.." S. C.

"Olá Jessica, muito obrigada pela sessão

de hoje. Foi a minha primeira sessão de meditação ever e nunca me consegui sentir

tão relaxada no momento (....)." N.

"I've experienced a small breakthrough.

Minor details when it comes to being more verbal or sharing about my struggles because sometimes it feels like we are the only ones going through it." L. N.

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